[:en]Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy (AEDP) was developed by Dr. Diana Fosha, author of the The Transforming Power of Affect (Basic Books, 2000), AEDP has roots in and resonances with many disciplines — among them attachment theory, affective neuroscience, body-focused approaches and transformational studies.
There is no better way to capture the ethos of AEDP than to say this: we try to help our patients—and ourselves—become stronger at the broken places. By working with trauma, loss, and the painful consequences of the limitations of human relatedness, we discover places that have always been strong, places that were never broken.
Crisis and suffering provide opportunities to awaken extraordinary capacities that otherwise might lie dormant, unknown and untapped. AEDP, as a therapeutic approach, is about making the most of these opportunities for healing and transformation. Key to this experiential enterprise is the establishment of the therapeutic relationship as safe, secure base.
Through the in-depth processing of difficult emotional and relational experiences, the AEDP clinician fosters the emergence of new and healing experiences for the client.
AEDP is Healing-Oriented (Not Psychopathology-Based)
Shaped by a deep desire to be seen, known, and recognized by others, all human beings share a fundamental human need to connect. When we feel safe, we let down defensive barriers and when those barriers are down, our innate ability to grow and expand also helps us heal.
Meaningful change involves the activation of naturally occurring, affective change processes. The aim of AEDP is to release these innate healing tendencies, to follow the positive markers that identify naturally occurring adaptive changes and to harness their potential for healing, all in the context of the therapeutic relationship.
AEDP Builds on Transformation and Positive Core Affects
The visceral experience of core affects in the here-and-now of the patient-therapist relationship is the central agent of change in AEDP. Core affects are wired-in adaptive experiences. When activated, tracked moment-to-moment and worked through to completion, they access inner resources and activate healing resilience. The experience of transformation of self—particularly in the context of a healing relationship—informs the affective change process.
AEDP Therapists Create the Conditions Necessary for Transformance
The AEDP therapist facilitates and co-constructs a patient-therapist relationship characterized by secure attachment. Such a relationship is dyadic, explicitly empathic, affirming, affect-regulating, mutually enjoyable, and emotionally engaged.
What Is Transformance?
Transformance is AEDP’s term for the overarching motivational force that strives for maximum healing, vitality, authenticity and genuine connectedness in every human being.
AEDP Heals Unbearable Aloneness
Dyadic affect regulation is key to undoing unbearable aloneness. The therapeutic relationship provides the secure base from which fear, shame, and distress can be shared, and therefore dyadically regulated and where the explorations of deep, painful emotional experiences can be risked.
A fundamental tenet of AEDP is
that the patient is never alone
with overwhelming emotional experiences.
—Diana Fosha
AEDP therapy provides opportunities for new corrective emotional experiences. This experiential method involves facilitating the patient’s having an experience in which the body must be involved through tracking moment-to-moment fluctuations in the emotional experience of patient, therapist, and dyad.
The Experience of Change for the Better Feels Good
Positive, resonant, attuned, dyadic interactions have been shown to be the constituents of healthy, secure attachments and they correlate with neurochemical environments conducive to optimal brain growth. Positive core affects and interactions are both the constituents and hard-wired markers of healing. AEDP is guided by these moment-to-moment signals and markers and facilitating their occurrence is its aim.
Metaprocessing is Central to AEDP
Focusing on the experience of change is transforming in and of itself. Affirming and exploring these changes releases a cascade of transformations with characteristic somatic affective markers which are invariably positive.
AEDP: An Emergent Model in Ongoing Dialogue
As an integrative framework, AEDP shares various basic assumptions and deep resonances with neighboring disciplines and the bodies of work of many different authors. These are some of the approaches that AEDP dialogues with
– Emotion theory
– Affective neuroscience
– Attachment theory
– Developmental studies of dyadic interaction
– Trauma studies
– Body-focused treatments
– Other experiential therapies
– Other attachment- and emotion-focused therapies
– Existential integrative therapies
– Relational and developmentally informed analytic traditions, especially those with either a trauma and/or a transformation focus
– Short-term dynamic therapies
Transformational studies, broadly defined to include different traditions of wisdom, east and west.
Want to read more? Go to our article section[:fr]L’AEDP est un modèle thérapeutique, fondé sur la transformation et orienté vers la guérison. Développé par Diana Fosha, auteur de l’ouvrage, The Transforming Power of Affect -Basic Books, 2000 (La Puissance de transformation de l’Affect) il puise ses racines et entre en résonance avec de nombreuses disciplines, parmi lesquelles la théorie de l’attachement, les neurosciences de l’affect, les approches centrées sur le corps et les etudes sur le changement.
On ne peut trouver de meilleure description des fondements de la méthode psychothérapeutique AEDP (Psychothérapie accélérée, expérientielle et dynamique) que celle, qui souligne notre intention d’aider nos patients – comme nous-mêmes – à devenir plus forts à l’endroit de nos blessures. En travaillant avec le traumatisme, la perte et les conséquences douloureuses issues de relations humaines entravées, nous sommes étonnés de découvrir combien il existe des forces, qui n’ont jamais été brisées : préparés au pire, nous rencontrons le meilleur.
Les crises et la souffrance peuvent être des opportunités ; parfois, elles réveillent d’extraordinaires capacités, qui sinon seraient demeurées enfouies, inexploitées et n’auraient jamais le jour. La psychothérapie AEDP consiste à tirer le meilleur parti de telles opportunités.
Au sein de l’AEDP, nous favorisons l’émergence d’expériences nouvelles, qui guérissent à travers un processus profond de vécus émotionnels et relationnels. La clé de cette démarche expérientielle réside dans la mise en place d’une relation thérapeutique sécurisante, que nous nous efforçons de développer dés le début de la thérapie.
L’AEDP est orienté vers la guérison (plutôt que fondée sur la psychopathologie)
Nous ne sommes pas uniquement des concentrés de pathologies.
Profondément logés dans notre cerveau et notre corps se trouvent des dispositions innées, programmées, prêtes à s’éveiller et à être activées pour peu que l’environnement le favorise. Ces dispositions sont là pour nous permettre de nous auto-guérir et de nous auto-corriger, tant pour retrouver notre « Etat fondamental », qui répand calme, fluidité, aisance, clarté, confiance et générosité, que pour être véritablement nous-mêmes.
Orienté vers la guérison plutôt que fondée sur la psychopathologie, l’AEDP privilégie ces tendances innées axées sur la motivation à guérir et considère que la transformation est issue de processus, qui émergent naturellement, et s’adaptent au changement émotionnel : guidé par les marqueurs positifs, qui les identifient, notre objectif est de les entraîner et d’exploiter leur potentiel de guérison.
L’AEDP est construit sur la Transformation & les Affects positifs
La reconnaissance et l’exploration de l’expérience de transformation sont elles-mêmes des agents de transformation en soi et pour soi.
L’AEDP a découvert que l’exploration expérientielle de cette transformation engendre un changement de l’affect. Ce processus consiste à se centrer en particulier sur la transformation du Soi dans le contexte d’une relation, promouvant la guérison. Il permet aussi d’affirmer et d’explorer et ainsi de libérer de nouvelles transformations en cascade. L’une d’entre elles comprend des marqueurs de l’affect avec des caractéristiques somatiques, invariablement
positives.
Les ressentis et les interactions émotionnelles positives constituent les marqueurs affectifs liés aux processus transformationnels de guérison et aux expériences adaptatives. Cela s’explique par le fait que l’expérience du changement entraîne un ressenti de bien-être et d’authenticité, et que les interactions dyadiques positives, en résonance et ajustées promeuvent des attachements sécurisant, qui correspondent à des environnements neurochimiques, optimisant le
développement du cerveau. L’AEDP est à la fois guidé par ces signaux et marqueurs d’instant en instant et vise à faciliter leur occurrence.
Les thérapeutes AEDP créent les conditions nécessaires de la Transformance
Le thérapeute AEDP facilite et co-construit une relation patient-thérapeute caractérisée par un attachement sécure. Une telle relation peut être décrite comme étant dyadique, explicitement empathique, affirmée, régulatrice des affects, mutuellement appréciable et émotionnellement engagée.
A quoi correspond la Transformance ?
La Transformance est le terme, inventé par Diana Fosha pour décrire la force motivationnelle, englobante, qui est à l’oeuvre tant dans le développement que dans la thérapie et qui vise une vitalité maximale, une authenticité et un contact véritable.
L’AEDP se donne pour mission de dénouer l’insupportable sentiment de solitude
La régulation dyadique de l’affect constitue un élément clé pour dénouer l’insupportable sentiment de solitude. La relation thérapeutique promeut un environnement de sécurité, terreau à partir duquel la peur, la honte et la détresse peuvent être partagées et ainsi régulées au sein de la dyade, permettant au patient de s’exposer et explorer des expériences émotionnelles profondes et douloureuses.
Un des principes fondamentaux de l’AEDP
consiste à ne pas laisser le patient seul
lorsqu’il éprouve une expérience émotionnelle
– Diana Fosha
La thérapie AEDP offre l’opportunité d’accéder à de nouvelles expériences émotionnelles.
La méthode expérientielle implique de faciliter et d’ accompagner le patient dans une expérimentation au sein de laquelle les sensations corporelles peuvent être sollicitées à travers le suivi pas à pas des fluctuations au sein de l’expérience émotionnelle du patient, du psychothérapeute et de la dyade.
La posture méta correspond à un élément central de l’AEDP
La méthode de Focusing au cours de l’expérience de changement concourt à la transformation en soi et par elle-même. Explorer ces changements et les valider est à l’origine d’une kyrielle de transformations, comprenant des marqueurs affectifs somatiques caractéristiques, s’avérant invariablement positifs.
L’AEDP : Un modèle en émergence constante au sein d’un dialogue en
émergence continu
En tant que cadre intégratif, l’AEDP partage des hypothèses fondamentales diverses et des résonances profondes avec des disciplines voisines qui s’inspirent de travaux de recherche variés.
Voici une liste non exhaustive d’approches et des héoriciens/chercheurs/cliniciens avec lesquels l’AEDP poursuit des échanges continus :
– La Théorie de l’Emotion (Charles Darwin, William James, Sylvan Tomkins, Antonio Damasio);
– Les Neurosciences de l’Affect (Antonio Damasio, Richard Davidson, Jaak Panksepp, Steven Porges, Daniel Siegel, Allan Schore);
– La Théorie de l’Attachement (John Bowlby, Mary Main, Peter Fonagy, Jude Cassidy, Karlen Lyons-Ruth)
– Les études sur la psychologie du développement, sur les interactions dyadiques (Beatrice Beebe, Robert Emde, Daniel Stern, Ed Tronick, Colwyn Trevarthen);
– Les études sur le trauma (Richard Schwartz, Francine Shapiro, Bessel van der Kolk)
– Les traitements centrés sur le corps (Peter Levine, Pat Ogden, Ron Kurtz)
– Les autres thérapies expérientielles (Eugene Gendlin, Les Greenberg, Fritz Perls);
– Les Autres thérapies centrées sur les émotions et l’attachement (Daniel Hughes, Susan Johnson)
– Les thérapies intégratives existentielles (Abraham Maslow, Rollo May, Kirk Schneider)
– Les traditions analytiques sur les relations et le développement, particulièrement celles se centrant soit sur le traumatisme et la transformation peut paraître “miraculeuse”(Philip Bromberg, Michael Eigen, Sandor Ferenzci, Emanuel Ghent, James Grotstein, Ian Suttie, D.W.Winnicott);
– Les thérapies dynamiques brèves (Habib Davanloo, Leigh McCullough, Ferruccio Osimo);
– Les études transformationnelles, définies largement et incluant différentes traditions de sagesse tant orientales qu’occidentales (Martin Buber, William James, Jon Kabat-Zin, Michael Mahoney, Miller & C’de Baca, Ethel Person)
Comment fonctionne l’AEDP – en quelques mots
Nous avons demandé à des membres de l’Institut et des praticiens de décrire en un paragraphe “Comment fonctionne l’AEDP”. Les paragraphes, aussi disparates puissent-ils paraître, reflétent néanmoins un ensemble kaleidoscopique des différentes facettes de ce que représente intrinsèquement l’essence de l’AEDP. Le résultat en est plus parlant qu’une présentation élaborée. (Toutefois, pour ceux qui préfèreraient une telle présentation, vous pouvez vous référer aux “Articles sur l’AEDP” ..). Aucun ordre particulier n’a été observé dans les paragraphes suivant.
L’AEDP fonctionne en exploitant et en catalysant un état psychologique de transformation qui active les capacités innées extraordinaires programmées dans notre corps et notre esprit. C’est dans le cadre d’une relation dyadique verbalisée avec un psychothérapeute engagé et bienveillant que cette transformation psychobiologique peut se réaliser. Celle-ci se manifeste par une expérience ressentie viscéralement rendue possible par l’auto-correction et l’auto-intégration, qui son ainsi déclenchées.
Danny Yeung, Toronto
Un psychothérapeute AEDP travaille avec son coeur. Des expériences incroyables surviennent dés lors que le thérapeute et le patient se parlent à coeur ouvert. : les personnes se sentent renforcées, découvrent leur potentiel et leurs aptitudes à guérir, à se développer et à changer alors même que cela leur paraissait impossible.
Diana Wais, London
Le contact visuel et le suivi d’instant en instant des émotions et des sensations corporelles active le système d’attachement, un système, qui trouve ses origines dans la survie, et de ce fait qui est accompagné d’une force d’engagement et de motivation considérable. L’AEDP dirige cette motivation vers la reconnaissance, l’élaboration et la réalisation du Meilleur de Soi-même. De nos jours, les recherches sur le cerveau confirment les fondements de l’AEDP. en ce sens qu’une relation positive, interactive et sécurisante entraîne une production chimique et hormonale, qui favorise le développement des fonctions cérébrales supérieures et de la régulation des émotions et du stress. La plasticité du cerveau combinée à une relation positive sont les concepts démontrés par la recherche, entièrement reconnus par l’AEDP, qui les pratique non seulement pour venir en aide mais aussi pour transformer des vies.
Colette Linnihan, New York City
Une expérience émotionnelle corrective (tout est dit!)
Steve Shapiro, Malverne, Pennsylvania
Au cours de la psychothérapie AEDP, une prise de conscience des défenses réflexes enfouies au plus profond du cerveau du patient est établie. D’anciens murs et blocages dans le ressenti émotionnel s’assouplissent pour devenir plus fluide, ce qui permet au patient, grâce à la clarté et la liberté acquise, d’initier une action corrective dans sa vie.
Le psychothérapeute AEDP soutient et encourage l’ impulsion de nouvelles adaptations, en visualisant de nouveaux comportements dans le quotidien de son patient ou en revisitant d’anciens sentiments d’impuissance, de solitude, de traumatismes conscients ou de privation. Tel un volcan, dont l’éruption crée de nouvelles terres dans l’océan, l’AEDP permet à l’inconscient du patient de se surprendre et de se reconnaître, comme acteur de sa vie, capable de se prendre en charge, ce qui lui permet d’accéder à une vie autonome stable et résiliente.
David Mars, San Francisco
L’approche psychothérapeutique AEDP est fondée sur l’idée que des expériences affectives, ressenties, viscéralement et au fond de soi sont capables de nous transformer de façon inhérente, rapide et globale. Grâce à une relation thérapeutique active, engagée, ajustée, dotée d’empathie et verbalisée, le patient se sent accompagné à travers un processus émotionnel, qu’il peut affronter sans pour autant se sentir accablé. L’expérience de ces émotions, qu’il avait préalablement évitées active des mécanismes d’autocorrection innés ainsi que des tendances à l’action adaptatives, qui permettent un bien-être psychologique et un fonctionnement optimal.
Jerry Lamagna, New York City
Les principes les plus importants de l’AEDP consistent à développer un sentiment de sécurité et à rompre le ressenti de solitude. Dès le début du traitement, le thérapeute et le patient développent ensemble une relation à partir de laquelle sont explorés les sujets non résolus et douloureux du passé. Le plus important c’est qu’ensemble ils en font l’expérience et gèrent le processus de changement, qui engendre de nouvelles expériences.
Karen Pando Mars, San Francisco
En notre qualité de praticiens de l’AEDP, nous avons l’intime conviction que nos patients ont le potentiel pour être constructifs et pour donner un sens à leurs vies. Pour ce faire, nous leur tenons la main et sommes à leurs côtés aussi longtemps qu’ils s’efforcent de développer leur confiance et leur curiosité pour scruter leur âme et nous les aidons de notre soutien actif pour y trouver leur plus profond désir à ce moment particulier de leur vie.
Andrea Junqueira, Rio de Janeiro, Brazil
L’AEDP a pour but de guérir les séquelles négatives des traumatismes de l’attachement et de saisir les ressources inexploitées de résilience et de croissance de nos patients. Cela implique la co-création explicite et implicite d’une relation sécurisée et sécurisante avec un thérapeute ajusté à son patient, en permanente réactualisation et en métacommunication avec lui-même. Les stratégies d’intervention permettent du fait de leur ajustement des réparations intentionnelles suite aux ruptures spontanées. Ces interventions opèrent à de multiples niveaux : d’instant en instant, de séance en séance et tout au long du processus thérapeutique. Cela fournit le cadre essentiel favorisant guérison et transformation de façon synergique.
Benjamin Lipton, New York City
Nous avons tous des penchants pour être connectés, compris, nous développer et changer. Plus ces efforts sont empêchés par la privation, un ajustement déficient, le traumatisme ou la perte, plus ils peuvent devenir profondément douloureux. Le psychothérapeute AEDP cherche à réveiller et restaurer les forces archaïques humaines en s’offrant comme un “Autre Véritable” dans une interaction sécurisante et nourricière. Si une relation thérapeutique authentique, bienveillante et profonde autorise ce changement, ce sont les ressentis et tout le processus émotionnel qui l’alimentent. Ceux-ci amènent aussi bien le patient que le thérapeute à un état de paix, de sagesse intérieure, d’épanouissement, d’énergie, d’ enchantement réciproque et d’accomplissement.
Kari Gleiser, Hanover, New Hampshire
Sécurité et bienveillance sont les pierres angulaires de la thérapie AEDP. Le psychothérapeute AEDP crée un environnement sécurisé en établissant une relation chaleureuse et en s’impliquant émotionnellement; de ce fait, le patient se sent valorisé et respecté. Du fait de ce sentiment de sécurité et de bienveillance, ce dernier n’a plus besoin de se défendre contre ses sentiments, comme il en avait l’habitude. C’est pourquoi, avec l’aide du psychothérapeute, ses défenses se dissipent. Le psychothérapeute peut ainsi aider le patient à gérer ses ressentis profonds, qui ont de ce fait la voie libre pour s’exprimer. Ces ressentis ont presque toujours été les plus difficiles à assumer, voire effrayants ou douloureux, de surcroît quand ils sont vécus seul : c’est la raison pour laquelle l’expérience de ses sentiments accompagnée par la présence bienveillante d’un autre est nouvelle et libératrice. L’expression de ses sentiments, bien que douloureuse, peut aussi guérir dans sa rencontre avec l’autre. Lorsque la totalité de la vague émotionnelle est libérée, le patient se sent plus léger, empli de gratitude, transformé, changé pour le meilleur. Le psychothérapeute peut alors encourager le patient à examiner ses nouveaux ressentis de mieux-être; cette réflexion peut elle-même engendrer des états de plus en plus profonds de mieux-être et de développement de soi.
Candyce Ossefort-Russell, Austin, Texas
Plus simplement énoncé, l’AEDP fonctionne en permettant la rencontre et la gratification sécurisante du désir profond qu’ a le patient d’être vu, entendu et compris par le psychothérapeute et peut-être, de façon encore plus importante encore, par lui-même. Comme le patient peut suivre la régulation de ses expériences émotionnelles, un sentiment profond de ce qui est vrai et juste guide le travail de séance en séance. C’est dans le contexte d’une dialectique en constante évolution que le psychothérapeute et le patient s’engagent à partager l’expérience de prise de conscience émotionnelle ainsi que l’expérience de la justesse de la parole, qui s’approfondissent à chaque séance. Quand la réalité du patient est contenue par une approche empathique et ajustée, la guérison et la progression transcendent les attitudes traditionnelles du pouvoir d’action de la psychothérapie.
David Mars, San Francisco
A la fois psychothérapie et cadre intégratif, l’AEDP cherche à élucider sur le plan théorique et à ancrer sur le plan clinique des processus de transformation et de guérison. Une psychothérapie utilisant les fonctions cérébrales dans leur globalité, à travers un point de vue fondé sur les théories de l’attachement, l’AEDP entraîne des expériences affectives par le truchement de l’hémisphère cérébral droit; elle opère au niveau des émotions primaires générées par les substrats sous-corticaux et recrute l’organisation de l’hémisphère cérébral gauche pour articuler l’expérience émotionnelle. Puis, une alternance de vagues d’expérience et de réflexion donne naissance à ce que le cortex préfrontal produit de mieux (particulièrement le cortex préfrontal droit, lieu de récits autobiographiques émotionnels significatifs] : ce sont des états intégrés de fluidité, de clarté, d’aisance, de sagesse, de compassion, de curiosité, de générosité, de créativité et de calme, où un sentiment de vérité favorise une acceptation profonde de soi.
Diana Fosha, New York City
Ode à l’AEDP
* Le psychothérapeute AEDP a foi dans les relations humaines et dans son rôle bienveillant, ce qui engendre une sécurité et un sentiment sécurisant sans limite.
* Le psychothérapeute AEDP participe activement, afin d’aider le patient à affronter la détresse, qui a suscité son chemin thérapeutique.
* Le psychothérapeute AEDP considère la psychothérapie comme une formidable opportunité de développement et de transformation et maintient cette perspective tout au long du traitement. * Le psychothérapeute AEDP pratique l’art de guider, en aidant le patient à assumer ses émotions, et dans un second temps en s’effaçant pour être témoin du phénomène naturel produit par les expériences et les émotions, qui se succèdent en cascade.
* Le psychothérapeute AEDP fait pleinement confiance à ce processus et reconnaît qu’accompagner ses patients pour faire face à des expériences douloureuses ne peut que les conduire vers de nouveaux endroits, qui ont l’étrange aspect d’un ressenti véritable et d’une réalité plus profonde que celle qu’ils auraient jamais pu imaginer.
* Le psychothérapeute AEDP se réjouit de voir ses patients prendre conscience et reconnaître avec sérénité qu’ils sont redevenus ceux qu’ils ont toujours été.
* Le psychothérapeute AEDP célèbre le mystère de l’expérience humaine et l’étonnement tout au long du chemin vers la transformation. Cela se vit au plus profond de l’être et fait partie de la matrice interpersonnelle entre patient et psychothérapeute, pilier et accélérateur de guérison et de découverte de soi.
Karen Pando-Mars, San Francisco
L’AEDP prend au sérieux et à la lettre la plasticité et la fluidité du psychisme. D’instant en instant, le psychothérapeute AEDP remarque, suit et se saisit des poches d’opportunités de guérison et d’espoir chez le patient et entreprend de les capitaliser. Un tel accent sur la vitalité adaptative, déjà programmée, du patient conduit à un ressourcement organique dès le tout début de la psychothérapie.
A partir de la recherche sur la dyade mère-enfant, l’AEDP adopte le concept de cet Autre Véritable, empreint de bienveillance et qui s’implique dans la relation. Une personne vraie, qui répond authentiquement et honnêtement constitue de façon inhérente une base de sécurité. A partir de cette conduite, le psychothérapeute AEDP travaille en portant constamment attention à la fois à la relation et à l’expérience émotionnelle du patient et à sa propre réaction. C’est cette double attention, qui accélère le changement.
Le psychothérapeute AEDP doit suivre un protocole et une phénoménologie pour ancrer le travail: le déroulé théorique de l’AEDP amène le patient à passer de (i) l’anxiété et des défenses à (ii) l’affect fondamental, puis (iii) à l’état fondamental. Centrée sur l’émotion, cette thérapie met toujours l’accent sur le ressenti du patient et l’expérience de ce ressenti. A la fin, la métacommunication apprend au patient à valoriser la verbalisation de son expérience ; ce dernier constate ainsi que la possibilité de parler de tout cimente son expérience.
Natasha Prenn, New York City
Une patiente arrive à sa séance, anxieuse, désespérée et ressentant une douleur diffuse. Elle se sent honteuse et faible de ne pouvoir se remobiliser pour affronter la vie. Le psychothérapeute AEDP l’invite à dévoiler ses sentiments en soulignant sa persévérance et son courage à s’ouvrir à un tel partage. La patiente regarde surprise, avec une nouvelle lumière pour l’éclairer; soutenue par le regard de son psychothérapeute, elle se délecte de la permission, de la compréhension et de la nouvelle perception acquise d’elle-même. Puis, le psychothérapeute approfondit le travail prudemment en faisant évoluer la dyade dans un bain de souffrance, de chagrin et de solitude intérieure. Ceci est accompli en continuant à conserver un climat, où l’expérience émotionnelle est tolérée et partagée. Ainsi, la patiente se met à pleurer de façon irrépressible. A la suite de cette vague émotionnelle, ils explorent les sentiments de soulagement, d’auto-compassion, de légèreté, et de gratitude éprouvés par cette dernière. La patiente quitte la séance se sentant transformée, plus libre, plus soutenue et pleine d’espoir.
Kari Gleiser, Hanover, New Hampshire
L’AEDP fonctionne en créant un contenant de sécurité émotionnel et psychique, qui invite, voire provoque une expérience profonde de connexion à soi-même et à autrui. Le praticien de l’AEDP s’engage dans l’authenticité et la vivacité d’une expression personnelle, suggérant sécurité et intérêt profond pour son patient. Par voie de conséquence, ce dernier peut approfondir son expérience et son vécu émotionnel; il peut ainsi aboutir à un état de plus grande ouverture envers son psychothérapeute. Ce que le patient a tenu à distance, il le perçoit désormais comme une expérience vitale de proximité, partagée à chaque pas successif à la fois par le psychothérapeute et lui-même.
David Mars, San Francisco
L’AEDP (i) repose sur la foi profonde dans les capacités innées humaines, qui sont solidement ancrées et toujours remobilisables pour favoriser l’auto-correction et la transformation en un Soi authentique et vrai; (ii) privilégie le pouvoir de nouvelles expériences comme celles d’être vues et comprises et permet la guérison des blessures les plus profondes ainsi que la création d’une nouvelle base d’exploration et de changement; (iii) l’ AEDP, tel un laser perce à travers les défenses au plus profond niveau de sa blessure, où la guérison peut mieux catalyser un changement futur; (iv) l’AEDP évoque une nouvelle croyance dans le pouvoir de vivre toute expérience émotionnelle, sans craindre de la partager, de la refléter et de la développer, ce qui permet de s’accepter et de s’aimer.
Linda Graham, San Francisco
L’AEDP modifie le fonctionnement de notre cerveau. Il est reconnu que nous développons tous des stratégies d’adaptation et des schémas de fonctionnement, datant des expériences et des relations de notre enfance. La recherche actuelle dans les neurosciences montre la manière avec laquelle ces schémas et réactions sont connectés dans notre cerveau et notre système nerveux. L’AEDP aide les patients à se forger une relation sécurisante et sécurisée avec le psychothérapeute, ce qui leur permet de renforcer et développer leur capacité à faire face à la souffrance, qui les a amenés à la psychothérapie. En apprenant de nouvelles façons de gérer les sentiments et émotions de longue date, l’AEDP change littéralement les réseaux neuronaux dans le cerveau. Cela permet aux patients de traiter différemment l’apport d’information. Ce qui préalablement aurait pu déclencher une réaction défensive, peut être identifié pour ce que c’est réellement et ainsi aboutir à une réponse appropriée, résultat direct de la thérapie AEDP. Quand le changement est perçu de façon si viscérale, le patient arrive réellement à un nouvel état de compréhension, d’acceptation, de confiance à partir duquel il peut s’engager plus pleinement dans sa vie.
Karen Pando-Mars, San Francisco
Enraciné dans la théorie de l’attachement, le psychothérapeute AEDP incarne rapidement la base sécurisante, ce qui permet au patient de traverser des expériences bouleversantes. N’étant plus seul, le patient peut désormais affronter dans l’ici et maintenant ses expériences émotionnelles intenses, qu’elles soient douloureuses ou joyeuses. Alors que ces dernières étaient inhibées par les défenses en l’absence d’aide bienveillante optimale, elles peuvent être traitées dans l’ici et maintenant et produire une expérience émotionnelle corrective. Informée par les études sur la mère et de l’enfant par les développementalistes, la base sécurisante est bien établie par le psychothérapeute AEDP qui suit d’instant en instant l’ajustement affectif dyadique, sa rupture et sa réparation.
Le psychothérapeute AEDP a aussi comme objectif d’exploiter la puissance transformative et les tendances à l’adaptation enfouies de façon inhérente dans les émotions non défendues et désormais libérées dans une relation profondément engagée. Les neurosciences affectives démontrent la prééminence de l’hémisphère cérébral droit dans la transformation émotionnelle. Ces recherches ont aussi révélé qu’une régulation affective dyadique, orchestrée par une harmonisation des états psycho-biologiques, correspond à une communication entre hémisphères cérébraux droits de chaque membre de la dyade.
Les codes linguistiques de l’hémisphère cérébral droit utilise le regard, le jeu, les tonalities vocales et les rythmes, le toucher, l’image visuelle et l’expérience somato-sensorielle; l’effet transformateur de l’hémisphère cérébral droit sur l’émotion et l’attachement se produit par le biais de ce lexique somatique et non verbal, qui est, précisément, ce que le psychothérapeute AEDP cherche à engager dans l’interaction thérapeutique. En facilitant la prise de conscience des phénomènes de transformations soudaines et discontinues, le psychothérapeute AEDP accélère ainsi le processus thérapeutique.
De tels phénomènes, si significatifs, sont rendus possibles par l’entremise d’une transformation d’état psycho-biologique; celle-ci est elle-même marquée par une expérience viscérale affective, une expression, une coordination ainsi qu’une communication, dans le contexte d’une présence engagée du psychothérapeute AEDP, impliqué émotionnellement et empathiquement.
Danny Yeung, Toronto
Vous voulez en savoir plus ?: aller à notre section d’article[:pt]A Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy (AEDP) foi desenvolvida pela Dra Diana Fosha, autora do livro The Transforming Power of Affect (Basic Books, 2000). A AEDP tem raízes e ressonâncias com várias disciplinas – entre as quais a teoria da vinculação, a neurociência afectiva, as abordagens focadas no corpo e os estudos transformacionais.
Não há melhor maneira de captar o ethos da AEDP que dizer: tentamos ajudar os nossos pacientes – e ajudar-nos a nós próprios! – a tornarem-se mais fortes em partes internas danificadas. Ao trabalhar com o trauma, a perda, e as dolorosas consequências das limitações das relações humanas, descobrimos lugares interiores que sempre foram fortes, lugares que nunca foram danificados.
A crise e o sofrimento porporcionam-nos oportunidades de despertar capacidades extraordinárias, que, de outro modo, poderiam permanecer adormecidas, desconhecidas ou inexploradas. A AEDP, enquanto abordagem terapêutica, tem a ver com o tirar o melhor partido possível dessas oportunidades de sarar as feridas psicológicas e de nos transformarmos. A chave deste empreendimento experiencial é o estabelecimento da relação terapêutica enquanto uma base segura.
Através do processamento em profundidade das experiências emocionais e relacionais, o clínico AEDP promove a emergência de experiências novas e reparadoras para o paciente.
A AEDP é orientada para a cura (não se baseia na patologia)
Moldados por um profundo desejo de ser vistos, compreendidos e reconhecidos pelos outros, todos os seres humanos partilham da necessidade humana fundamental de ligação aos outros. Quando nos sentimos seguros, baixamos as nossas barreiras defensivas, e, quando essas barreiras estão em baixo, a nossa capacidade inata de crescer e expandir ajuda-nos a sarar as nossas feridas e a transformar-nos.
A mudança significativa envolve a activação de processos de mudança afectivos que ocorrem naturalmente. O objectivo da AEDP é libertar essas tendências inatas de reparação, seguindo os marcadores positivos que identificam as mudanças adaptativas, e que ocorrem naturalmente, e aproveitando o seu potencial para a transformação, tudo isto no contexto da relação terapêutica.
A AEDP baseia-se na Transformação e nos Afectos Positivos Nucleares (Core).
A experiência visceral dos afectos nucleares (core) no aqui e agora da relação terapêutica é o agente central de mudança na AEDP. Os afectos nucleares (core) estão ligados às experiências adaptativas. Quando activados, rastreados momento a momento, e trabalhados até à sua conclusão, eles acedem a recursos internos e activam resiliência curativa. A experiência da transformação do self – particularmente no contexto de uma relação reparadora – informa os processos afectivos de mudança.
Os terapeutas AEDP criam as condições necessárias à Transformance.
O terapeuta AEDP facilita e co-constrói uma relação com o seu paciente caracterizada por uma vinculação segura. Esta relação é diádica, explicitamente empática, afirmativa, reguladora do afecto, apreciada por ambos, e emocionalmente comprometida.
O que é a Transformance?
Transformance é o termo AEDP para a abrangente força motivacional que ambiciona a máxima cura, vitalidade, autenticidade e genuina ligação em todos os seres humanos.
AEDP repara a solidão insuportável.
A regulação diádica do afecto é a chave para desfazer a solidão insuportável. A relação terapêutica fornece a base segura a partir da qual o medo, a vergonha, e a aflição podem ser partilhadas, e, por consequência, diadicamente reguladas, e onde a exploração das experiências emocionais profundas e dolorosas pode ser arriscada.
Um princípio fundamental da AEDP é
o de que o paciente nunca é deixado sozinho
com experiências emocionais muito intensas
– Diana Fosha
A terapia AEDP porporciona oportunidades de ter experiências emocionais correctivas. Este método experiencial facilita e promove que o paciente tenha uma experiência, na qual o corpo tem de estar envolvido, através do rastreamento momento a momento das flutuações na experiência emocional do paciente, do terapeuta, e da díade.
A experiência de mudar para melhor sabe bem.
Interacções diádicas positivas, ressonantes, sintonizadas, mostraram ser os constituintes de vinculações seguras e saudáveis, e correlacionam-se com ambientes neuroquímicos que conduzem ao desenvolvimento e crescimento óptimos do cérebro. Os afectos nucleares (core) positivos e as interacções positivas são simultaneamente os constituintes e os sinalizadores da transformação. A AEDP guia-se por estes sinais e marcadores momento a momento, e facilitar a sua ocorrência é o seu objectivo.
O metaprocessamento é central na AEDP.
Focar na experiência de mudança é transformador no e do self. Afirmar e explorar estas mudanças liberta a cascata de transformações com marcadores afectivos e somáticos característicos que são invariavelmente positivos.
AEDP: Um modelo emergente em diálogo permanente com um enquadramento integrativo, a AEDP partilha várias suposições básicas e ressoa profundamente com disciplinas vizinhas e os corpos de trabalho de muitos autores diferentes. Aqui ficam algumas das abordagens com as quais a AEDP dialoga: Teoria das Emoções;
Neurociência Afectiva;
Teoria da Vinculação;
Estudos desenvolvimentistas da interacção diádica;
Estudos sobre Trauma;
Abordagens/Intervenções baseadas no corpo;
Outras terapias experienciais;
Outras terapias da vinculação e focadas nas emoções;
terapias existenciais integrativas;
tradições analíticas relacionais e desenvolvimentistas, particularmente aquelas com foco no trauma e/ou na transformação;
terapias breves dinâmicas;
estudos transformacionais, amplamente definidos para incluir diferentes tradições de saber, de este a oeste.
Quer ler mais? vá a nossa secção de artigos[:it]L’AEDP (Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy) è stato sviluppato dalla Dott.ssa Diana Fosha, autrice di The healing power of affect (Basic Books, 2000). L’AEDP ha le proprie radici e affinità con molte discipline- tra cui la teoria dell’attaccamento, le neuroscienze, modalità terapeutiche focalizzate sul corpo e studi sulla trasformazione.
Non c’è modo migliore di catturare l’ethos dell’AEDP di dire: Proviamo ad aiutare i nostri pazienti-e noi stessi- a diventare più forti nei punti di rottura. Lavorando col trauma, la perdita e le dolorose conseguenze delle relazioni umane, scopriamo punti di forza che sono sempre stati forti, punti che non si sono mai rotti.
Crisi e sofferenze ci danno l’opportunità di risvegliare incredibili capacità che altrimenti resterebbero dormienti, sconosciute ed inutilizzate. L’AEDP, come modalità terapeutica, aiuta ad utilizzare al meglio queste opportunità di guarigione e trasformazione. La chiave di questa impresa è la creazione di una relazione terapeutica con base sicura.
Attraverso un approfondito lavoro sulle difficili esperienze emotive e relazionali il terapeuta AEDP aiuta a far emergere una nuova e curativa esperienza nel paziente.
L’AEDP è una modalità focalizzata sull’esperienza curativa (non focalizzata sulla psicopatologia.)
Gli esseri umani hanno un bisogno profondo di essere visti, conosciuti e riconosciuti dagli altri. Tutti gli esseri umani condividono una necessità a sentirsi connessi. Quando ci sentiamo sicuri, abbassiamo le barriere di difesa e quando queste barriere sono abbassate, la nostra innata capacità a crescere ed espanderci ci aiuta anche a guarire.
I cambiamenti significativi comportano l’attivazione di processi innati di cambiamento affettivo. L’obiettivo dell’AEDP è liberare queste tendenze innate e a seguire i marker che identificano processi trasformativi naturali sfruttando il loro potenziale curativo, tutto nel contesto della relazione terapeutica.
L’AEDP si basa sul concetto di trasformazione ed emozioni primarie (Core affects.)
L’esperienza viscerale delle emozioni primarie, nel momento presente della relazione tra terapeuta e paziente, è un agente centrale di cambiamento nella modalità AEDP. Le emozioni primarie sono programmate a essere delle esperienze adattative. Quando queste sono attivate e seguite momento per momento ed elaborate fino al loro completamento fanno accedere a delle risorse interiori e attivano la resilienza curativa. L’esperienza della trasformazione del se-in particolare nel contesto della relazione terapeutica-informa il processo di trasformazione emotiva.
Gli psicoterapeuti AEDP creano le condizioni necessarie alla trasformanza (Transformance).
Il terapeuta AEDP facilita la co-costruzione di una relazione paziente-terapeuta caratterizzata da un attaccamento sicuro. Questa relazione è diadica, esplicitamente empatica, affermativa, regolatrice delle emozioni, mutualmente piacevole, ed emotivamente coinvolgente.
Cos’è la trasformanza?
Trasformanza (Transformance) è un termine usato dalla comunità AEDP per l’onnicomprensiva forza motivazionale che ambisce ad una guarigione, vitalità, autenticità e connessione genuina in ogni essere umano.
L’AEDP cura l’’insopportabile solitudine’
La regolazione diadica delle emozioni è parte chiave nel disfare l’’insopportabile solitudine’. La relazione terapeutica fornisce una base sicura nella quale paura, vergogna e disagio possono essere condivisi e diadicamente regolati e nella quale esplorazioni della profonda, dolorosa esperienza emotiva può essere rischiata.
Un elemento fondamentale dell’AEDP è che il paziente non è mai solo con la schiacciante esperienza emotiva- Diana Fosha.
La terapia AEDP fornisce opportunità per nuove esperienze emotive correttive. Questo metodo sperimentale implica la facilitazione dell’esperienza emotiva del paziente in cui il corpo deve essere coinvolto attraverso il tracking momento per momento di fluttuazioni nell’esperienza emotiva del paziente, del terapeuta e della diade.
L’esperienza di cambiamento verso il meglio viene percepita come piacevole.
Interazioni diadiche positive, risonanti, in sintonia si sono dimostrate essere elementi base di un attaccamento sicuro e sano e sono correlate con ambienti neurochimici che facilitano una crescita cerebrale ottimale. Emozioni primarie (core affects) positive e le interazioni sono entrambi elementi base e marker innati di guarigione. La terapia AEDP è guidata da questi segnali e marker captati momento per momento. La facilitazione della loro attivazione è l’obiettivo del lavoro.
Il metaprocessing o elaborazione relazionale è parte centrale dell’AEDP.
Focalizzare l’attenzione sull’esperienza di cambiamento è di per se trasformativo. Affermando ed esplorando questi cambiamenti rilascia una cascata di trasformazioni con tipici marker fisici ed emotivi invariabilmente positivi.
AEDP: Un modello emergente in continuo dialogo
In quanto integrativo il modello AEDP condivide alcuni presupposti base e risonanze con varie discipline e modalità.
Questi sono alcuni degli approcci con i quali l’AEDP ha un continuo dialogo:
-Teoria delle emozioni
-Neuroscienze affettive
-Teoria dell’attaccamento
-Studi sulle interazioni diadiche nello sviluppo
-Studi sul trauma
-Terapie centrate sul corpo
-Altre terapie esperienziali
-Altre terapie focalizzate sull’attaccamento e sulle emozioni.
-Terapie integrative esistenziali
-Terapie psicanalitiche con orientamento relazionale ed evolutivo, specialmente quelle con focus sul trauma e/o la trasformazione
-Terapie dinamiche brevi
-Studi sulla trasformazione, definite in senso lato in modo da includere varie tradizioni dell’est e ovest.
Vuoi leggere di più? Vai alla sezione articoli[:de]Die Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy (AEDP)wurde von Frau Dr. Diana Fosha, Autorin von The Transforming Power of Affect (Basic Books, 2000), entwickelt. Sie wurzelt und nimmt Anklang in vielen Fachgebieten, unter anderem in der Bindungstheorie, der affektiven Neurowissenschaft, körperbezogenen Ansätzen und Transformationsstudien.
Um den Ethos der AEDP mit einem Satz zusammen zu fassen: Wir versuchen, unseren Patienten, wie auch uns selbst, dabei zu helfen, an den Schwachstellen stärker zu werden. Indem wir mit den Themen Trauma, Verlust und den schmerzhaften Konsequenzen angesichts der Grenzen zwischenmenschlicher Beziehungen umgehen, dringen wir an Orte vor, die immer Stärke bargen und niemals zerstört wurden.
Krisen und Leid schaffen die Chance, ungeahnte Kapazitäten freizusetzen, die andernfalls womöglich unerkannt und unerschlossen weiter schlummerten. In der AEDP als therapeutischem Ansatz geht es darum, diese Möglichkeiten optimal zu nutzen. Der Schlüssel hierzu ist, die therapeutische Beziehung als eine feste, sichere Basis zu schaffen.
Durch die eingehende Verarbeitung von schwierigen emotionellen und beziehungstechnischen Erfahrungen, begünstigt der Therapeut neue, heilende Erfahrungen für den Patienten.
Die AEDP ist heilungsorientiert (nicht psychopathologisch basiert)
Alle Menschen teilen, getrieben vom tiefen Verlangen nach Aufmerksamkeit und Anerkennung, das fundamental menschliche Bedürfnis nach Bindung. Sobald wir uns sicher fühlen, senken wir unsere inneren Schutzbarrieren, wodurch unsere angeborene Fähigkeit zu wachsen, uns zusätzliche Heilung ermöglicht.
Grundlegende Veränderung schliesst die Aktivierung des natürlichen, affektiven Änderungsprozesses mit ein. Ziel der AEDP ist es, diese angeborenen Heilungstendenzen freizusetzen, den positiven Anzeichen dieser natürlichen, adaptiven Veränderungen zu folgen und ihr Potential zur Heilung zu nutzen, alles im Kontext der therapeutischen Beziehung.
Die AEDP baut auf Transformation und positive Core Affects
Die viszerale Wahrnehmung von Core Affects im hier-und-jetzt der Patient-Therapeut-Beziehung ist das zentrale Mittel der Veränderung in der AEDP. Core Affects sind hochvernetzte, adaptive Erfahrungen. Einmal aktiviert, von Moment zu Moment nachvollzogen und vollständig aufgearbeitet, greifen sie auf innere Ressourcen zu und aktivieren zusätzliche Widerstandskraft. Die Erfahrung der Transformation des Selbst, besonders im Kontext der heilenden Beziehung, prägt den affektiven Veränderungsprozess.
AEDP-Therapeuten schaffen die für Transformance nötigen Bedingungen
Der AEDP-Therapeut erleichtert und entwickelt eine von sicherer Bindung geprägte Patient-Therapeut-Beziehung. Solch eine Beziehung ist dyadisch, äusserst empathisch, bestätigend, affektregulierend, einvernehmlich und emotional.
Was ist Transformance?
Transformance ist in der AEDP der Begriff für die umfassende, motivierende Kraft, die nach maximaler Heilung, Vitalität, Authentizität und echter Bindung in jedem Menschen strebt.
Die AEDP heilt die Unerträglichkeit des Alleinseins
Dyadische Affektregulierung ist der Weg, um der Unerträglichkeit des Alleinseins Herr zu werden. Die therapeutische Beziehung liefert hier die Basis, von der aus Angst, Scham und Leid geteilt und somit dyadisch reguliert, eine Erforschung tiefer, schmerzvoller, emotionaler Erfahrungen riskiert werden kann.
A fundamental tenet of AEDP is
that the patient is never alone
with overwhelming emotional experiences.
—Diana Fosha
So liefert die AEDP Möglichkeiten für neue, korrektiv emotionale Erfahrungen. Diese experimentelle Methode ermöglicht dem Patienten eine Erfahrung, in welche der Körper durch momentweise Schwankungen in der emotionellen Erfahrung von Patient, Therapeut und dyadischer Beziehung involviert sein muss.
Die Erfahrung von Verbesserung fühlt sich gut an
Positive, auf einander eingestimmte, dyadische Beziehungen haben sich als massgebend für gesunde, sichere Bindungen erwiesen und stehen in Beziehung zu neurochemischen Systemen, verantwortlich für optimales Hirnwachstum. Sowohl positive Core Affects als auch Interaktionen sind Bestandteil und fest vernetzte Marker der Heilung. Die AEDP wird von diesen momentweisen Signalen geleitet, es ist ihr Ziel, das Auftauchen derselben zu fördern.
Zentral für die AEDP ist der Metaprozess
Fokussierung auf die Erfahrung von Veränderung ist die Transformation in und von Erfahrung. Die Bekräftigung und Erforschung dieser Veränderungen führt zu einer Kaskade von Transformationen mit charakteristischen, somatisch affektiven Markern, welche ausnahmslos positiv sind.
AEDP: ein aufstrebendes Modell im fortlaufenden Dialog
Die AEDP teilt als ausgleichendes Rahmenwerk verschiedene grundlegende Annahmen und Resonanzen mit angrenzenden Fachgebieten und den Werken vieler verschiedener Autoren. Dies sind einige der Ansätze, mit denen die AEDP konvergiert:
- Emotion Theory
- Affektive Neurowissenschaft
- Bindungstheorie
- Entwicklungsstudien dyadischer Interaktion
- Traumaforschung
- Körperorientierte Behandlung
- Andere experimentale Therapien
- Andere bindungs- und gefühlsorientierte Therapien
- Existenziell integrative Therapien
- Beziehungs- und entwicklungsgeprägte, analytische Traditionen, besonders trauma- oder transformationsorientierte
- Dynamische Kurzzeittherapien
Transformationsforschung, breit definiert, um verschiedene Traditionen von Ost und West einzuschliessen.
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[:sv]Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy (AEDP) har utvecklats av Dr Diana Fosha, författare till boken The Transforming Power of Affect (Basic Books, 2000). AEDP har sina rötter i och bygger på bland annat anknytningsteori, affektiv neurovetenskap, kroppsorienterade inriktingar och transformationsteorier. Ett sätt att beskriva AEDP:s ”ethos” eller förhållningssätt är: ”Vi försöker hjälpa våra patienter att stärka de sidor eller delar som en gång brast eller skadades. I arbete med traumat, förlusten eller den smärtsamma konsekvensen av begränsningar i mänskliga relationer fokuseras inte bara på att stärka eller hela det som skadats utan också på att upptäcka och stärka det som aldrig brast, det som alltid varit starkt och som trots allt överlevde och stod emot.
Kriser och lidande förser oss med möjligheter att uppväcka inre resurser utöver det vanliga, sådana som annars slumrar, okända och orörda. I sin terapeutiska inriktning syftar AEDP till att göra det mesta möjliga av dessa förutsättningar för helande och förändring. Nyckeln till den här erfarenhetsbaserade modellen är etablerandet av den trygga terapeutiska relationen; att skapa en trygg bas för utforskande.
Genom att processa svåra emotionella och relationella erfarenheter på djupet främjar AEDP-terapeuten att nya helande erfarenheter får växa fram och får fäste hos patienten.
AEDP utgår från helande (- är inte baserad på psykopatologi)
Människan formas av en djup längtan efter att bli sedd, känd och igenkänd av andra. Alla människor delar det fundamentala behovet av att relatera. När vi känner oss trygga sänker vi vår försvarsgard och när den garden är nere, aktiveras den inneboende förmågan till växande, utveckling och helande.
Målet med AEDP är att frigöra den inneboende förmågan till läkning som vi är disponerade för från livets början, att följa de positiva markörer som hjälper oss att uppmärksamma de naturligt förekommande adaptiva förändringarna och kunna dra nytta av deras helande potential – och att allt detta kan ske inom den terapeutiska relationen.
Grundstenar i AEDP är förändring (transformation) och positiva adaptiva affekter (core affects)
Den kroppsligt emotionella erfarenheten av s k core affects, här och nu i patient-terapeutrelationen, är den centrala förändringsfaktorn i AEDP. Vi är biologiskt förberedda för adaptiva erfarenheter som ”core affects”. När de aktiveras och följs steg för steg av terapeuten och blir genomarbetade till fulländning i terapirelationen, öppnar de tillgången till inre resurser och aktiverar helande motståndskraft och återhämtning. Erfarenheten av självets förändring (transformation) – särskilt i en helande relation- påverkar den affektiva förändringsprocessen.
AEDP- terapeuten skapar de nödvändiga förutsättningarna för s k ”transformance”
AEDP terapeuten underlättar och samskapar en patient-terapeutrelation som bygger på trygg anknytning. En sådan relation är dyadisk, explicit empatisk, bekräftande, affektreglerande, ömsesidigt angenäm och känslomässigt engagerad.
Vad är ”transformance”?
Transformance är AEDP:s term för den övergripande motiverande kraften (inom varje människa) som strävar mot maximalt helande, vitalitet, autenticitet och genuint relaterande.
AEDP helar den outhärdliga inre ensamheten
Dyadisk affektreglering är nyckeln till att komma över den outhärdliga inre ensamheten. Den terapeutiska relationen erbjuder en trygg bas där rädsla, skam och ångest kan delas och därmed regleras i dyaden. När det är tryggt i relationen kan också utforskande av djupa och smärtsamma emotionella erfarenheter äga rum.
A fundamental tenet of AEDP is
that the patient is never alone
with overwhelming emotional experiences.
—Diana Fosha
AEDP-terapi erbjuder möjligheter till en ny korrigerande känslomässig erfarenhet. Denna upplevelsebaserade terapimodell ger patienten möjligheten till en ny kroppsbaserad erfarenhet genom att man steg för steg följer växlingar i patientens, terapeutens och dyadens emotionella upplevelse.
Upplevelsen av förändring till det bättre känns bra
Positiva, intonade dyadiska interaktioner har visat sig vara beståndsdelarna i en sund, trygg anknytning och korrelerar med neurokemiska miljöer som främjar optimal utveckling av hjärnan.
Positiva, d v s livsbefrämjande, s k core affects och samspel är både delar av det som helar och är samtidigt inbyggda markörer för helande.
AEDP-terapin förs framåt av dessa steg-för-steg-signaler och markörer och målet är att underlätta deras förekomst.
Metaprocessande är centralt för AEDP
Att fokusera på erfarenheten av förändring är förändrande i sig. Att bekräfta och utforska dessa förändringar tillsammans utlöser en kaskad av nya förändringar (transformations) med karakteristiska affektiva markörer som utan undantag är positiva till sin natur.
AEDP: En framväxande modell i en pågående dialog
AEDP har ett integrativt ramverk, delar många basantaganden med och resonerar med angränsande vetenskapsgrenar och många olika författares verk. Här är några av de inriktningar som AEDP
för en dialog med:
-Emotionsteori
– Affektiv neurovetenskap
– Anknytningsteori
– Utvecklingsstudier av dyadisk interaktion
– Traumateori
– Kroppsorienterade teorier
– Andra erfarenhets- upplevelsebaserade teorier
-Andra affektfokuserade och anknytningsbaserade teorier
– Existentiella integrativa terapier
-Relationella och utvecklingsbaserade analytiska traditioner, särskilt de med antingen trauma- och/eller förändringsfokus
– Dynamiska korttidsterapier
-Transformationsstudier, brett definierade för att inkludera olika visdomstraditioner från öst och väst.
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פסיכותרפיה דינאמית חווייתית מואצת (AEDP)- Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy- פותחה ע“י ד“ר דיאנה פושה, מחברת הספר ‘כוחם המרפא של הרגשות‘ (the transforming power of affect)
basic books, 2000)). לAEDP שורשים בדיסציפלינות רבות– ביניהן תיאורית ההתקשרות, נוירולוגיה של רגשות, גישות ממוקדות–גוף ותיאוריות של שינוי.
אין דרך טובה למצות את האתוס של הAEDP מאשר לומר כך: אנו מנסים לסייע למטופלינו– ולעצמינו– להפוך לחזקים יותר במקומות שחוו שבר. על ידי עבודה עם טראומה, עם אובדן ועם ההשלכות הכאובות של הקיום האנושי, אנו מגלים מקומות שתמיד היו חזקים, מקומות שמעולם לא נשברו.
משבר וסבל מספקים הזדמנויות לעורר יכולות ומשאבים שאחרת נותרים רדומים. AEDP, כגישה טיפולית, נוגעת בניצול מרבי של ההזדמנויות הללו למען ריפוי ושינוי. ביסוס הקשר הטיפולי כבסיס בטוח הנו חיוני למסע זה .
דרך העיבוד העמוק של חוויות רגשיות וחוויות בקשר, המטפל מאפשר גילוי של חוויות חדשות ומרפאות עבור המטופל.
AEDP הנה מוכוונת–ריפוי (ולא מבוססת–פסיכופתולוגיה)
כל אדם מונע ומעוצב על ידי תשוקתו העמוקה להיות נראה על ידי האחר ולקבל את הכרתו. כל אדם חולק עם יתר האנושות את הצורך האנושי הבסיסי בקשר. כאשר אנו חשים בטוחים, אנו מניחים למחסומים הגנתיים, וכאשר המחסומים הללו מוסרים, יכולתינו הטבעית לצמוח ולהתפתח מסייעת לנו להתרפא.
בשינוי משמעותי מתרחשת אקטיבציה טבעית של תהליכי שינוי רגשיים. מטרת הAEDP הנה לתת דרור לאותן נטיות ריפוי טבעיות, תוך שהמטפל מזהה את הניצנים של תהליכים אלה, עוקב אחריהם ורותם את הפוטנציאל שלהם לטובת הריפוי. כל זאת בתוך קשר טיפולי אמיתי ובטוח.
AEDP נסמכת על שינוי ועל רגשות עומק חיוביים
החוויה הפנימית–גופנית של רגשות עומק בכאן–ועכשיו במערכת היחסים בין המטפל למטופל הנה הסוכנת המרכזית לשינוי בגישת הAEDP. רגשות עומק הנם אדפטיביים ומולדים. ועיבודם עד להשלמתם הוא תהליך מרפא שמקנה גישה למשאבים פנימיים. החוויה של השינוי בעצמי– בעיקר בהקשר של קשר מרפא– מזינה את תהליך השינוי הרגשי.
מטפלי AEDP יוצרים את התנאים ההכרחיים לשינוי
המטפל מאפשר ומבנה–במשותף מערכת יחסים בין המטפל למטופל, המאופיינת בהתקשרות בטוחה. מערכת יחסים זו הנה דיאדית, אמפטית באופן מוצהר, מאשרת, מווסתת רגשות, מהנה–הדדית ומעורבת רגשית.
מהו שינוי?
שינוי (טרנספורמנס) הנו מושג של הAEDP עבור הכוח המוטיבציוני השואף לריפוי מיטבי, ממקום אותנטי בכל בן אנוש.
AEDP מרפא בדידות שאין לשאת
וויסות רגשי דיאדי הנו מפתח בביטול הבדידות הבלתי נסבלת. הקשר הטיפולי מספק את הבסיס הבטוח אשר ממנו ניתן לשתף בבושה, בפחד ובמצוקה, וכך להכיל אותם במשותף, ומשם לצאת לחקירה המעמיקה של חוויות מכאיבות, שקודם לכן נחוותה כמסוכנת.
“יסוד מרכזי בAEDP הנו
שהמטופל לעולם איננו לבדו
עם חוויות רגשיות מציפות“
-
דיאנה פושה
תרפיית AEDP מספקת הזדמנויות לחוויה מתקנת, הן מבחינת היכולת להיות בקשר קרוב והן מבחינת היכולת לחוש עד הסוף ולתת מקום רגשי לחוויה הפנימית. שיטה חווייתית זו מתמקדת בהרחבת ובהעמקת החוויה הרגשית ומתעדפת אותה על פני התוכן והמשמעות. העמקת החוויה הרגשית נתמכת בעבודה שחוזרת שוב ושוב אל הגוף ואל הביטוי של התחושות בכאן–ועכשיו. המטפל בשיטה זו מקדיש תשומת לב עקבית להתמקדות בחוויה על כל רבדיה.
חוויית השינוי היא חיובית
באמצעות יצירת מערכת יחסים שבמרכזה מאמץ לייצר התקשרות בטוחה, כלומר– מערכת המושתתת על הקשבה, התאמה ותיקון– נוצרת סביבה נוירו–כימית המאפשרת תהליכי גדילה ואינטגרציה של הנפש. רגשות הליבה (core affects) אליהם שואפת האינטראקציה, הם כוחות פנימיים המייצרים תפקוד מוחי אינטגרטיבי. המטפל בגישה זו מנסה באופן אקטיבי לרתום את הכוחות הללו לטובת הטיפול. למרות שבתהליך עצמו שבו מעובדים רגשות ליבה, מעורבות תחושות רבות, עיבוד עד תום של רגש ליבה יוצר תחושה חיובית חזקה, שמטעינה את המטופל באנרגיה ובתחושה חזקה של “משהו נכון וחשוב קורה לי“.
metaprocessing הנו מרכזי בAEDP
metaprocessing הנו תהליך בו המטפל והמטופל מתבוננים ביחד על תהליך השינוי שעבר המטופל. מעניין לגלות כי ההתמקדות בחוויית השינוי בפני עצמה יוצרת שינוי. אישור וחקירה של השינויים הללו מחוללים סבב נוסף של של שינויים רגשיים.
AEDP: מודל בהתהוות המצוי בדיאלוג מתמיד
כמסגרת אינטגרטיבית, AEDP חולק הנחות בסיס שונות עם דיסציפלינות וגופי–עבודה של כותבים רבים. הנה כמה מהגישות שAEDP מקיים דיאלוג אתן:
–תיאוריה על רגשות
–נוירולוגיה אפקטיבית
–תיאורית ההתקשרות
–מחקר התפתחותי אודות אינטראקציות דיאדיות
–לימודי טראומה
–טיפולים ממוקדי–גוף
–תרפיות חווייתיות שונות
–תרפיות מבוססות–התקשרות ורגש אחרות
–תרפיות אקזיסטנציאליות אינטגרטיביות
–מסורות התייחסותיות והתפתחותיות, בעיקר, אלה מהן המדגישות טראומה ו/או שינוי
–טיפולים דינאמיים קצרי–טווח
–לימודי שינוי, הגדרה רחבה הכוללת מסורות שונות של חוכמה, מזרחית ומערבית כאחד
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[:es]¿Qué es AEDP o Psicoterapia Dinámica Acelerada Experiencial?
La psicoterapia dinámica experiencial acelerada (AEDP, por sus siglas en inglés) fue desarrollada por la Dra. Diana Fosha, autora de El Poder Transformador de los afectos, Editorial Eleftheria, 2019. (www.editorialeleftheria.com), y editora del libro El Poder curativo de las emociones, Fosha, Siegel, Salomon, Ed.Eleftheria,2015).
El modelo AEDP es de corte psicoanalítico y psicodinámico y enraizado fuertemente en la teoría del apego, la neurociencia afectiva, estudios centrados en el cuerpo y estudios relacionados con la transformación afectiva.
No hay mejor manera de capturar el espíritu del AEDP que decir esto: tratamos de ayudar a nuestros pacientes, y a nosotros mismos, a ser más fuertes en los lugares donde nos experimentamos rotos.
Al trabajar con el trauma, la pérdida y las consecuencias dolorosas de las limitaciones de la relación humana, descubrimos lugares que siempre han sido fuertes, lugares que nunca se rompieron.
La crisis y el sufrimiento brindan oportunidades para despertar capacidades extraordinarias que, de otro modo, podrían permanecer dormidas, desconocidas y sin explotar.
El modelo AEDP, como enfoque terapéutico, consiste en aprovechar al máximo estas oportunidades para la curación y la transformación. La clave de esta actividad terapeutica experiencial es el poder establecer la relación terapéutica como una nueva base segura.
Por medio del procesamiento en profundidad de experiencias emocionales y relacionales difíciles, el clínico de AEDP fomenta el surgimiento de experiencias nuevas y curativas para el cliente.
AEDP está orientado a la curación (no se basa en la psicopatología).
Todos los seres humanos comparten una necesidad humana fundamental de conectarse ya que están conformados por un profundo deseo de ser vistos, conocidos y reconocidos por otros.
Cuando nos sentimos seguros, derribamos las barreras defensivas y cuando esas barreras se derriban, nuestra capacidad innata de crecer y expandirse también nos ayuda a sanar.
El cambio significativo implica la activación de procesos de cambio afectivos que ocurren naturalmente. El objetivo del AEDP es liberar estas tendencias de curación innata, seguir los marcadores positivos que identifican los cambios adaptativos que ocurren naturalmente y aprovechar su potencial de curación, todo en el contexto de la relación terapéutica.
AEDP se basa en la transformación y en los afectos básicos positivos
La experiencia visceral de los efectos centrales en el aquí y el ahora, de momento a momento, de la relación paciente-terapeuta es el agente central del cambio en el AEDP.
Los efectos principales son la consecución de experiencias adaptativas conectadas. Cuando se activan, se rastrean momento a momento y se completan, acceden a los recursos internos y activan la capacidad de recuperación. La experiencia de transformación del yo, particularmente en el contexto de una relación de curación, informa el proceso de cambio afectivo.
Los terapeutas de AEDP crean las condiciones necesarias para la transformaciónEl terapeuta de AEDP facilita y co-construye una relación paciente-terapeuta caracterizada por un apego seguro. Dicha relación es diádica, explícitamente empática, afirmativa, reguladora del afecto, mutuamente placentera y emocionalmente comprometida.
¿Qué es la transformancia?
Transformancia es el término de AEDP para la fuerza motivacional general que se esfuerza por lograr la máxima curación, vitalidad, autenticidad y conexión genuina en cada ser humano.
El enfoque principal del modelo AEDP es el de resolver la soledad abrumadora no deseada.
La regulación del efecto diádico es clave para deshacer una soledad insoportable. La relación terapéutica proporciona la base segura a partir de la cual se pueden compartir todas las experiencias el paciente: el miedo, la vergüenza y la angustia, y por lo tanto se puede regular de manera diádica. En la base segura es lugar donde se pueden una persona arriesgar a realizar las exploraciones de experiencias emocionales profundas y dolorosas.
“Un principio fundamental del AEDP es que el paciente nunca esta solo delante de sus experiencias emocionales abrumantes”. —Diana Fosha
La terapia AEDP brinda oportunidades para nuevas experiencias emocionales correctivas.
Al tener un método experiencial implica facilitar que el paciente tenga una experiencia en la que el cuerpo debe participar mediante el seguimiento de las fluctuaciones de momento a momento en la experiencia emocional del paciente, el terapeuta y la díada.
La experiencia del cambio facilitado por AEDP es para mejor y se siente bien
Se ha demostrado que las interacciones diádicas positivas, resonantes, en sintonía son los constituyentes de los adjuntos sanos y seguros y se correlacionan con los entornos neuroquímicos que conducen a un crecimiento cerebral óptimo. Los afectos y las interacciones positivas del núcleo son tanto los constituyentes como los marcadores de la curación. El objetivo del AEDP es guiarse por estas señales y marcadores momento a momento y facilitar su aparición.
El metaprocesamiento es fundamental en el modelo AEDP
Centrarse en la experiencia del cambio se está transformando en sí mismo. Afirmar y explorar estos cambios libera una cascada de transformaciones con marcadores afectivos somáticos característicos que son invariablemente positivos.
AEDP: un modelo emergente y dialogante en el marco actual de las psicoterapias.
Como marco integrador, el AEDP comparte varios supuestos básicos y profundas resonancias con las disciplinas vecinas y los cuerpos de trabajo de muchos autores diferentes.
Estos son algunos de los enfoques con los que dialoga el AEDP.
– Teoría de la emoción.
– Neurociencia afectiva.
– Teoría de apego
– Estudios del desarrollo de la interacción diádica.
– Estudios de trauma.
– Tratamientos centrados en el cuerpo.
– Otras terapias experienciales.
– Otras terapias centradas en el apego y la emoción.
– Terapias integrativas existenciales.
– Tradiciones analíticas informadas y relacionadas con el desarrollo, especialmente aquellas con un foco de transformación y / o trauma.
– Terapias dinámicas a corto plazo.
Los estudios de transformación, definidos ampliamente para incluir diferentes tradiciones de sabiduría occidentales y orientales que comparten la experiencia de la transformación interna del Ser humano.[:]